Le Tai Chi est un art martial interne chinois.
Parfois décrit comme une simple gymnastique, il est beaucoup plus : art du mouvement et de la respiration, art de santé, il peut se pratiquer à tout âge.
Il contribue au bien-être physique, énergétique, émotionnel, en favorisant la détente, la concentration, la mémorisation, la souplesse, l’équilibre, etc…
Il se pratique dans des enchaînements de mouvements lents, rapides, seul, à deux, avec et sans armes (éventail, épée, sabre, bâtons, perche).
Nous pratiquons le style Yang de l’école Tung.
« Le Tai Chi Chuan doit être aspiration à la sérénité et à la compréhension de soi. C’est vraiment un exercice intérieur…
C’est aussi une méthode de self défense très élaborée et efficace. Plus de pratique permettra d’acquérir une subtilité sans fin »
(Maître TUNG KAI YING)Notre Maître vient régulièrement en France, il enseigne en Asie, Amérique du Nord, Europe et Australie.
2 Vidéos :
reportage TaiChiChuanEOSTV
Vous pouvez pratiquer au sein de l’association, tous les jours, si vous le souhaitez :
- le lundi à Chaumont en Vexin,
- le mardi à Champagne sur Oise et Gouvieux
- le mercredi à Méru,
- le jeudi à Méru,
- le vendredi à Beaumont sur Oise,
- et un dimanche (ou samedi) par mois, en stage de perfectionnement à Méru.